Stiv nakke / Nakkesperre
Nakkesperre er et vanlig problem i dagens samfunn med mye arbeid foran datamaskiner og smarttelefoner. Nakkesperre kan også utløses av plutselige bevegelser, statisk sitting bak rattet eller en ukomfortabel sovestilling. Nakkesperre skyldes en krampe i nakken og gjør vondt når du beveger deg. Nakken føles ofte veldig stiv med et tydelig «triggerpunkt» når man vrir nakken, som regel i én retning.
Vårt bestselgende produkt
Ved nakkespasmer er det vanlig at den som lider av nakkekrampe inntar en anspent, sammentrukket holdning med skuldrene oppover for å oppnå en smertefri stilling. Smertene ved nakkekrampe lindres effektivt hvis nakkemuskulaturen avlastes og får hvile slik at muskelspasmen løser seg opp. For de fleste forsvinner smertene i nakken etter noen dager eller en uke. Det er viktig å ta hensyn til f.eks. arbeidsstillinger for å unngå tilbakevendende problemer med krampe i nakken. En avlastende nakkekrage er som regel et svært kjærkomment hjelpemiddel for effektivt å hjelpe musklene i nakken til å slappe av ved nakkespasmer og bidrar også til lokal varme over problemområdet.